Zonbescherming bij een donkere huid: Moet dat nou echt?!

Zonbescherming bij een donkere huid is essentieel, ondanks dat huidkanker minder vaak voorkomt bij mensen met deze huidtypen. Wanneer huidkanker echter voorkomt, kan het ernstiger uitpakken. Het is daarom cruciaal om preventieve maatregelen te nemen die de gezondheid van de huid behouden en het risico op huidkanker verminderen. In dit artikel bespreken we enkele belangrijke stappen die kunnen bijdragen aan de preventie van huidkanker bij mensen met een donkere huid.

Bij huidkanker moet je letten op:

Ook bij een donkere huid is het belangrijk om waakzaam te zijn over veranderingen aan de huid. Hier zijn enkele specifieke waarschuwingssignalen om in de gaten te houden:

1. Nieuwe of veranderende moedervlekken: Het is belangrijk om regelmatig je huid te controleren op nieuwe moedervlekken of veranderingen in bestaande moedervlekken. Let specifiek op veranderingen in grootte, vorm, kleur, of hoogte. Een moedervlek die groter wordt, van vorm verandert, verschillende kleuren krijgt of boven de huid begint uit te steken, kan een vroeg teken van melanoom zijn.
2. Niet-genezende zweren: Zweren of wondjes die niet genezen binnen een paar weken, kunnen wijzen op huidkanker. Normale snijwonden of krassen zouden binnen een korte periode moeten genezen onder gezonde omstandigheden. Als je merkt dat een zweer hardnekkig niet geneest en mogelijk zelfs erger wordt, is het verstandig dit door een arts te laten onderzoeken.
3. Donkere lijnen onder de nagel: Een donkere streep of lijn onder een nagel, die niet door een blessure is veroorzaakt, kan een symptoom zijn van subunguaal melanoom, een zeldzame vorm van huidkanker die onder de nagel voorkomt. Deze donkere lijnen kunnen soms over het hoofd worden gezien of verward worden met een bloeduitstorting.
4. Asymmetrische vlekken: Moedervlekken of huidvlekken die asymmetrisch zijn, waarbij de ene helft van de vlek anders is dan de andere, kunnen ook reden zijn tot bezorgdheid. Symmetrie in moedervlekken is gebruikelijk; asymmetrie kan echter wijzen op een abnormale groei.

Zonbescherming bij een donkere huid

Ongeacht de huidskleur is het gebruik van een breedspectrum zonnebrandcrème met minstens SPF 20 belangrijk om de schadelijke effecten van UV-straling te minimaliseren. SPF staat voor Sun Protection Factor en geeft aan hoe goed de zonnebrandcrème UVB-straling blokkeert, die verantwoordelijk is voor zonnebrand. UVA-straling dringt dieper door in de huid en draagt bij aan huidveroudering en het ontstaan van huidkanker.

Recent onderzoek heeft aangetoond dat UVA-bescherming belangrijk is voor alle Fitzpatrick huidtypen. De Fitzpatrick huidtypen variëren van type I (zeer lichte huid, vaak roodharig) tot type VI (zeer donkere huid). Ongeacht je huidskleur beschermt je huid zichzelf onvoldoende tegen UVA-straling en zichtbaar daglicht. Daarom is het cruciaal om een zonnebrandcrème te gebruiken die zowel tegen UVB als UVA beschermt.

Nieuw is HEV-licht

High Energy Visible (HEV) licht, ook wel bekend als blauw licht, is een deel van het lichtspectrum dat zichtbaar is voor het menselijk oog. Dit licht wordt uitgezonden door de zon, maar ook door kunstmatige bronnen zoals computerschermen, smartphones, tablets en LED-verlichting. Terwijl UV-licht de meest bekende boosdoener is als het gaat om huidbeschadiging, zijn er toenemende aanwijzingen dat HEV-licht ook nadelige effecten op de huid kan hebben.

Effecten van HEV-licht op de huid

HEV-licht dringt dieper door in de huid dan UV-licht en kan leiden tot oxidatieve stress en ontstekingen. Dit kan resulteren in:

• Veroudering van de huid: HEV-licht kan de productie van vrije radicalen verhogen, wat leidt tot beschadiging van huidcellen en collageenafbraak. Dit kan fijne lijntjes, rimpels en verslapping van de huid veroorzaken.
• Hyperpigmentatie: Bij mensen met een donkere huid kan blootstelling aan HEV-licht leiden tot een toename van pigmentvlekken en ongelijkmatige huidskleur. Dit komt doordat HEV-licht melanocyten kan stimuleren om meer melanine te produceren.

Mensen met een donkere huid hebben van nature meer melanine, wat hen enige bescherming biedt tegen UV-straling. Echter, deze bescherming is niet volledig effectief tegen HEV-licht. HEV-licht kan diep doordringen en schadelijke effecten hebben, ongeacht het hogere melaninegehalte. Daarom is het belangrijk voor mensen met een donkere huid om maatregelen te nemen om zich te beschermen tegen de schadelijke effecten van HEV-licht.

De beste cosmetische zonbescherming ingrediënten

De beste cosmetische zonbeschermingsingrediënten, zoals zinkoxide, titaniumdioxide en ijzeroxide, functioneren als minerale filters die als een fysieke barrière op de huid dienen. Ze weerkaatsen en verspreiden UV-stralen grotendeels voordat deze de huid kunnen beschadigen. In tegenstelling tot chemische filters, die UV-stralen absorberen en omzetten, bieden deze minerale filters onmiddellijke bescherming en zijn ze niet-comedogeen, wat betekent dat ze de poriën niet verstoppen. Dit maakt ze uitermate geschikt voor gevoelige huidtypen en personen met acne-gevoelige huid. Bovendien zijn ze milieuvriendelijker omdat ze vrij zijn van schadelijke chemische stoffen die in het aquatische milieu terecht kunnen komen.

Meer over: Grase zonbescherming, Grase is een acroniem van de Amerikaanse FDA (vergelijkbaar met Inspectie Gezondheidszorg en Jeugd in Nederland) en staat voor generally Recognized As Safe and Effective

Zinkoxide: effectieve bescherming tegen UVA-straling

Zinkoxide is een mineraal zonnefilter dat bekend staat om zijn brede spectrum bescherming. Het biedt uitstekende bescherming tegen zowel UVA- als UVB-straling, maar is vooral effectief in het blokkeren van UVA-straling. UVA-stralen dringen dieper door in de huid dan UVB-stralen en zijn verantwoordelijk voor vroegtijdige huidveroudering en DNA-schade die kan leiden tot huidkanker. Onderzoeken hebben aangetoond dat zinkoxide een van de meest stabiele en veilige zonnefilters is, waardoor het een essentieel ingrediënt is in zonnebrandcrèmes

Titaniumdioxide: Blokkeert UVB en kortgolvige UVA-straling

Titaniumdioxide is een ander mineraal zonnefilter dat voornamelijk effectief is in het blokkeren van UVB-straling en kortgolvige UVA-straling. UVB-stralen zijn de belangrijkste oorzaak van zonnebrand en spelen een rol bij de ontwikkeling van huidkanker. Titaniumdioxide is fotostabiel en veroorzaakt minder huidirritatie, waardoor het geschikt is voor mensen met een gevoelige huid. Wetenschappelijke studies bevestigen de effectiviteit van titaniumdioxide in het voorkomen van zonnebrand en huidbeschadiging door UV-straling

IJzeroxide: Bescherming tegen zichtbaar licht (HEV)

IJzeroxide biedt bescherming tegen zichtbaar licht, ook wel bekend als High Energy Visible (HEV) licht. HEV-licht kan diep in de huid doordringen en is in staat om oxidatieve stress en ontstekingen te veroorzaken, wat bijdraagt aan huidveroudering en pigmentatieproblemen. Dit is vooral belangrijk voor mensen met een donkere huid vanaf Fitzpatrick huidtype 3, aangezien zij gevoeliger zijn voor hyperpigmentatie en andere huidproblemen veroorzaakt door HEV-licht. Onderzoek heeft aangetoond dat ijzeroxide effectief is in het beschermen van de huid tegen de schadelijke effecten van zichtbaar licht, waardoor het een waardevolle toevoeging is aan zonnebrandcrèmes.

Een brede bescherming: SPF, UVA, en HEV

Bij het kiezen van een zonnebrandcrème is het essentieel om op de verpakking te letten of er naast SPF (Sun Protection Factor) ook bescherming tegen UVA- en HEV-straling wordt vermeld. SPF geeft aan hoe goed een product beschermt tegen UVB-straling, maar biedt geen informatie over de bescherming tegen UVA- of HEV-licht. Aangezien beide soorten straling schadelijk zijn voor de huid, is een zonnebrandcrème met een brede bescherming noodzakelijk om de huid volledig te beschermen tegen alle schadelijke effecten van zon- en zichtbaar licht.

Openbare voorlichting

Er zou meer bewustzijn worden gecreëerd over huidkanker bij mensen met een donkere huid. Voorlichtingscampagnes kunnen helpen bij het verspreiden van informatie over de risico’s en de noodzaak van preventieve maatregelen. Dit kan helpen bij vroege detectie en behandeling, wat cruciaal is voor het verbeteren van de prognose van huidkanker bij deze bevolkingsgroep.

Meer over Huidkanker, wat nu?

Een huidcontrole – hoe doe je dat?

Voor een effectieve zelfcontrole van de huid, vooral bij mensen met een donkere huid, is het belangrijk om systematisch en grondig te werk te gaan. Huidkanker kan zich op ongebruikelijke plaatsen voordoen bij mensen met een donkere huid, dus extra aandacht voor bepaalde gebieden is essentieel.

Benodigdheden: een staande spiegel, een handspiegel, en een smartphone voor notities of foto’s.

Stap 1 – Het gezicht

• Volgorde: Begin bij het voorhoofd en werk naar beneden: de slapen, de neus, de lippen, de wangen en de hals.
• Oren: Controleer zowel de voorkant als de achterkant van de oren met de handspiegel.
• Binnenzijde van de lippen en wangslijmvlies: Kijk zorgvuldig naar deze gebieden, vooral bij mensen met een donkere huid omdat melanoom hier vaak voorkomt.

Stap 2 – Armen en handen

• Volgorde: Eerst de linkerarm, daarna de rechterarm.
• Details: Controleer de vingers, handrug en handpalm, vervolgens de onderarm en de bovenarm. Vergeet de strekzijde en de buigzijde niet.

Stap 3 – Schouders, borst en buik

• Bij Vrouwen: Vergeet niet de onderzijde van de borsten en de plooi onder de borsten te controleren.

Stap 4 – Oksels en flanken

• Controleer zorgvuldig de oksels en de zijkanten van het lichaam.

Stap 5 – Nek en rug

• Gebruik de handspiegel om de achterkant van de nek en de rug te inspecteren.

Stap 6 – Billen en achterzijde benen

• Controleer grondig de billen en de achterzijde van de benen.

Stap 7 – Het genitaalgebied

• Inspecteer de huid en slijmvliezen van de geslachtsdelen en het omliggende gebied met behulp van de handspiegel. Let op voor ongebruikelijke vlekken of veranderingen.

Stap 8 – Onderbenen en voeten

• Zitpositie: Ga op een stoel zitten en zet de linkervoet op een verhoging.
• Inspectie: Controleer de voorzijde van het onderbeen, de voetrug, de nagels, tussen de tenen en de voetzool. Herhaal dit met het rechterbeen.
• Bijzondere Aandacht: Let vooral op de voetzolen en de nagelbedden, waar huidkanker vaak voorkomt bij mensen met een donkere huid.

Stap 9 – Het behaarde hoofd

• Voelen en kijken: Gebruik de vingers om te voelen naar bultjes en kijk tussen de haren. Gebruik een haardroger om de haren opzij te blazen voor een beter zicht op de hoofdhuid.
• Handspiegel: Gebruik de handspiegel voor delen van het behaarde hoofd die moeilijk zichtbaar zijn.

Extra aanwijzingen voor mensen met een donkere huid

• Ongebruikelijke plekken: Mensen met een donkere huid moeten extra aandacht besteden aan gebieden zoals de handpalmen, voetzolen, onder de nagels en slijmvliezen, omdat huidkanker hier vaker voorkomt.
• Verkleuringen en vlekken: Let op donkere vlekken of verkleuringen die nieuw zijn of veranderen in grootte, vorm of kleur.
• Textuurveranderingen: Voel voor veranderingen in de textuur van de huid, zoals verharding of knobbels.

Dus ..

Hoewel huidkanker minder vaak voorkomt bij mensen met een donkere huid, is het essentieel om preventieve maatregelen te nemen om de gezondheid van de huid te waarborgen. Regelmatige huidcontroles, het gebruik van zonnebrandcrème en openbare voorlichting kunnen helpen bij het verminderen van het risico op huidkanker en het verbeteren van de algehele huidgezondheid. Door bewustwording en educatie te bevorderen, kunnen we bijdragen aan een betere preventie en vroegtijdige detectie van huidkanker bij mensen met een donkere huid.

Op zoek naar een zonnebrand crème?

We zijn verheugd om onze nieuwe Tinted Mineral Sunscreen SPF 30 te lanceren. Deze zonnebrand biedt zowel brede UV-bescherming als een egale dekking. Onze formule is vrij van microplastics en bevat titaniumdioxide, zinkoxide en ijzeroxide. Bij Iconic Elements streven we naar de hoogste normen van kwaliteit en betrouwbaarheid in onze producten. We weten dat er vaak een verschil is tussen de SPF-waarde op de verpakking en de werkelijke testresultaten, vooral omdat SPF-tests niet wettelijk verplicht zijn en vaak duur zijn.

Wij vinden het echter belangrijk om nauwkeurige informatie te verstrekken. Daarom hebben we onze Tinted Mineral Sunscreen laten testen door een onafhankelijk, dierproefvrij laboratorium in Europa. Met trots kunnen we melden dat onze zonnebrandcrème niet alleen de geadverteerde SPF 30 heeft bereikt, maar zelfs een indrukwekkende SPF 33,2.

Dit resultaat onderstreept onze toewijding aan het leveren van betrouwbare en hoogwaardige producten. We zijn verheugd om deze geavanceerde zonnebrandcrème aan onze klanten aan te bieden.